STAGE DE YOGA

STAGE DE YOGA PRAKĀŚA KRIYA AVEC SAVITHRI RAVIKRISHNAN


Animé par Savithri Ravikrishnan (en anglais avec traduction) et Eniko Pianovszky (en français)
Thème: Pratique des actions yogiques pour découvrir sa lumière intérieure
Dates : Le samedi 6 et le dimanche 7 juillet 2019
Horaires : Samedi de 9h à 18h – Dimanche de 8h à 13h
Lieu : Salle Saint Joseph – Institution Saint Paul 12 rue Albert Thomas Roanne 42300
Programme :
Samedi :
Pratique posturale à travers le modèle de Panchamaya
Chants védiques
Pratique de Samantraka prāṇāyama
Dhāraṇā aux chakras

Dimanche :
Sūrya namaskāra avec le chant complet de Arunam mantra
Samantraka prāṇāyama
Pratyahara
Dhāraṇā – kavachanam

Pour assurer la qualité de la formation le nombre de participants est limité.
Pensez-à apporter vos tapis de pratique.
Tarifs :
Tarif deux jours: 200 euros (2 chèques de 100 euros)
Tarif Dimanche: 68 euros (2 chèques de 34 euros)
Tarif Samedi: 150 euros (2 chèques de 75 euros)
Remboursement de la totalité en cas d’annulation jusqu’au 6 avril, 50% en cas d’annulation jusqu’au 6 juin, pas de remboursement après le 6 juin.
Possibilité de commander un repas végétalien samedi et/ou dimanche, à régler à l’avance:
entrée+plat+dessert: 15€

Merci d’envoyer vos chèques à :
Eniko Pianovszky
33 rue Eucher Girardin
42300 ROANNE

Règlement par carte bancaire ici. Pay here by credit or debit card


Savithri Ravikrishnan est yoga vaidya dans la tradition des enseignements de Sri T. Krishnamacharya, enseignante de chants védiques thérapeutiques (Sri Krishnamacharya Yoga Mandiram). Elle est membre de la faculté des enseignants du centre de recherche et formation Yoga Vahini, à Chennai fondé et géré par Saraswathi Vasudevan. Savithri partage ses connaissances en dehors de programmes de Yoga Vahini, en Inde, aux Etats Unis et en Chine lors des stages et ateliers. C’est la première fois qui rendra visite en France au grand plaisir de la communauté des yogis français.

 

 

STAGE DE YOGA LE SAMEDI MATIN – UNE MATINEE POUR SOI

Eniko Pianovszky et Pierre Etienne professeurs de yoga proposent aussi cette année une série de sessions de yoga pour approfondir votre pratique de yoga. Chaque session est organisée autour d’un thème que nous développons durant la matinée. Chaque session de stage de yoga est conclue par un échange autour d’un apéro convivial.

 

CALENDRIER DES STAGES DE YOGA DE SAMEDI MATIN

29 Septembre

STAGE DE YOGA

 

Thème: Hygiène de vie ayurvédique, pratique de yoga selon les trois doshas

Tarifs et détails…

Qu’allez vous apprendre?

Vous recevrez les outils nécessaires pour définir votre propre prakriti et vikriti au début du stage. Selon le résultat, une fiche de pratique de base vous sera remise que vous suivrez pendant les séances de pratique. Un flacon de l’huile ayurvédique Nasya vous sera offert.

Tarifs:

55€ pour les élèves extérieurs50€ si vous êtes notre élève

24 Novembre

STAGE DE YOGA

 

Thème: ‘Je voudrais méditer mais comment m’y prendre?’ Découverte de différentes techniques

Tarifs et détails…

Qu’allez vous apprendre?

Vous apprendrez et mettrez en pratique les outils et techniques offerts par les textes de référence yogiques dits les yoga śastras.

Tarifs:

55€ pour les élèves extérieurs50€ si vous êtes notre élève

8 Décembre

STAGE DE YOGA

 

Thème: Techniques de relaxation et de lâcher prise offertes par le Yoga

Les bénéfices seront offerts aux associations locales et humanitaires.

Tarifs et détails…

Qu’allez vous apprendre?

Les différentes postures et leurs modifications, techniques de souffle, visualisations pour aider vous relâcher et vous ressourcer. La séance sera conclue par une longue pratique de Yoga Nidra.

Tarifs:

45€ pour les élèves extérieurs40€ si vous êtes notre élève

12 Janvier

STAGE DE YOGA

 

Thème: Nouvel an nouveau début, les différentes techniques de nettoyage

Mangez un petit déjeuner très léger deux – trois heures avant d’arriver.

Tarifs et détails…

Qu’allez vous apprendre?

Les différentes techniques de nettoyage dites kriyas.

 

Chaque élève reçoit un kit de nettoyage (Neti pot et gratte langue)

Tarifs:

45€ + 16€ (Kit) pour les élèves extérieurs40€ + 16€ (Kit) si vous êtes notre élève

9 Mars

STAGE DE YOGA

 

Thème: Comment choisir sa pratique de pranayama, les différents effets sur le système physiologique

Tarifs et détails…

Qu’allez vous apprendre?

Vous serez apte à choisir la technique qui vous convient le mieux dans votre vie quotidienne. Une fiche de suivi sera vous remettre pour vous accompagner.

 

Tarifs:

45€ pour les élèves extérieurs40€ si vous êtes notre élève

6 Avril

STAGE DE YOGA

 

Thème: La philosophie de yoga selon les yoga sutras de Patañjali

Tarifs et détails…

Qu’allez vous apprendre?

Une introduction générale, définition des notions de base de la philosophie de yoga selon Patañjali

 

Tarifs:

45€ pour les élèves extérieurs40€ si vous êtes notre élève

HORAIRE DES STAGES DE YOGA

9H30 – 12H30

 9H30 – 10H45 Pratique de Yoga

10H45 – 11H Pause de réflexion en silence (thé et tisane sont servis)

 11H00 – 12H00 Pratique de Yoga

12H00 – 12H30  Apéro convivial

LIEU DES STAGES DE YOGA

Centre Line UP
8, av. de la République
Le Coteau

ASPECTS PRATIQUES DES STAGES DE YOGA

 

RENSEIGNEMENTS

Eniko  06 41 03 17 97
Pierre 06 81 77 23 07
namaste@vkyoga.fr

 

INSCRIPTION

Cliquez ici pour vous inscrire à une ou plusieurs sessions en remplissant le bulletin d’inscription.

 

A PREVOIR POUR VOTRE STAGE DE YOGA

Tapis, coussins, accessoires seront mis à disposition. Merci d’apporter un mug, une serviette et une couverture pour la méditation/Yoga Nidra. Mangez un petit déjeuner très léger deux – trois heures avant d’arriver.

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A PROPOS DE NOUS


Eniko Pianovszky  pratique le yoga depuis 18 ans et partage ses connaissances et sa passion dans la tradition de Vinyasa Krama Yoga. Elève de Srivatsa Ramaswami  et Saraswathi Vasudevan dans la lignée de Sri T. Krishnamacharya, elle poursuit ses études spécialisées à l’application thérapeutique et personnelle de yoga, yoga pré et postnatal, yoga pour enfants. Elle est passionnée par la philosophie de Yoga, la langue sanskrit et les chants védiques.
Eniko est formatrice professionnelle en formation continue à US Yoga Alliance (E-RYT200, YACEP) et membre de la Fondation Viniyoga France et l’Association Internationale des Yoga Thérapeutes (IAYT).

IAYT

Pierre Etienne  pratique le yoga depuis 22 ans. Elève de Sri O.P. Tiwari, Pierre obtient son diplôme à l’Ecole Kaivalyadhamade en 2005 et enseigne le hatha yoga depuis. Initié à la méditation bouddhiste en 1996 par Jean-Pierre Schnetzler, fondateur du centre bouddhique de Montchardon à Izeron, Pierre propose également des séances de méditation. Pierre est aussi praticien Reiki niveau I, II et III.