COURS RÉGULIERS COLLECTIFS
Pour rester dans la bienveillance, veuillez apporter votre tapis, coussin, sangle si vous en disposez. Sinon une serviette est obligatoire.
| Jour | Heure | Cours |
|---|---|---|
| Lundi | 16:50 – 18:05 | Yog’AerO Mouv avec Audrey |
| Lundi | 18:15 – 19:30 | Yog’Aero Acro avec Audrey |
| Mardi | 17:30 – 18:30 | Vinyasa Krama Yoga Tonique |
| Mardi | 18:45 – 19:45 | Vinyasa Krama Yoga Confirmé |
| Mardi | 19:50 – 21:00 | Session à thème* |
| Mardi | 19:55 – 21:10 | Massage abhyanga à 4 mains |
| Mercredi | 8:30 – 9:30 | Vinyasa Krama Yoga Tonique |
| Mercredi | 9:45 – 11:00 | Vinyasa Krama Yoga Sérénité |
| Mercredi | 12:15 – 13:15 | Vinyasa Krama Yoga – Pause Yoga |
| Mercredi * | 15:45 – 17:15 | Yoga Maman Bébé sur RDV |
| Mercredi * | 15:45 – 17:15 | Pratique Personnelle |
| Mercredi * | 15:45 – 16:45 | Yoga Femmes Enceintes sur RDV |
| Mercredi | 17:30 – 18:30 | YogAerO’ Prépa Physique avec Eniko |
| Mercredi | 18:45 – 19:55 | Vinyasa Krama Yoga Confirmé |
| Jeudi | 18:00 – 19:15 | YogAerO’ Slow avec Audrey |
*selon calendrier différé
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Réservation en ligne
Pour les élèves inscrits il y a la possibilité de réserver votre séance dans le calendrier en ligne. Pour demander votre identifiant merci de m’envoyer un mail.
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COURS PARTICULIERS
Yoga thérapeute certifiée , je propose des consultations en cours particuliers ou en groupe thérapie (gestion de stress, gestion de douleur chronique, maladies chroniques, maladies auto-immunes, etc.) . Des séances sont adaptées au besoin personnel de l’élève ou patient qui peut être aussi bien l’approfondissement ou un besoin thérapeutique pour compléter un traitement médical.
Tant que nous respirons, nous pouvons faire du yoga.