Soins

Eniko propose des soins individuels thérapeutiques.

Eniko est certifiée en yoga thérapie, consultante en ayurvéda, formée en marmathérapie et massage abhyanga.

Depuis 2020, elle est spécialiste Brain Longevity® par l’Institut Alzheimer’s Research and Prevention Foundation.

Pourquoi Yoga Thérapie?

Le yoga est l’une des traditions orales encore vivantes, en particulier la yoga-thérapie étroitement reliée à la médecine âyurvédique.

La yoga thérapie ne se substitue jamais à la médecine officielle. Elle est un complément efficace qui s’adresse aux personnes aptes à se prendre en charge.

L’enseignement est individuel et fondé sur une relation de confiance. Le professeur de yoga écoute une demande, vérifie qu’elle correspond au réel besoin de la personne, procède à une investigation minutieuse avec les outils du yoga afin d’établir un bilan. Il établit et guide une pratique qui sera réévaluée et intensifiée progressivement.

Cette démarche conduit le pratiquant à une autonomie progressive. Elle demande un engagement de pratique régulière.

Les séances durent 45 min – 60 min suivies d’une consultation de 90 min. Il faut compter au moins 4 séances pendant un mois voir 8 séances réparties sur 3 mois pour un résultat solide. Bons cadeaux disponsibles.

Marmathérapie – l’art ancestral des points énérgetiques

Issue de la tradition ayurvédique, la marmathérapie est le massage subtile des points marmas, zones où se rencontrent corps, esprit et cœur. A domicile ou au Centre Le Coteau. Bons cadeaux disponsibles. Séance dure 75 – 90 min.

Les bénéfices de la marmathérapie:

Massage de type abhyanga

Le massage Abhyanga dure entre 75 et 90 minutes et se déroule dans une pièce chaude avec de l’huile végétale tiédie – préparation ayurvédique –  choisie avec soins par la thérapeute après échange.

Le soin commence par la tête et le visage,  puis allongé au dos, avant de passer sur le ventre.

Effets bénéfiques sur le corps:

• Détente musculaire : Soulage les tensions, les raideurs et les courbatures.
• Circulation : Stimule la circulation sanguine et améliore le drainage lymphatique.
• Élimination : Favorise l’expulsion des toxines accumulées dans les tissus.
• Qualité de peau : L’huile chaude nourrit la peau en profondeur et la rend plus souple.
• Système immunitaire : Renforce la résistance globale du corps face aux agressions extérieures.

Pour l’esprit

• Réduction du stress : Apaise le système nerveux et réduit l’anxiété.
• Sommeil : Améliore grandement la qualité du sommeil et lutte contre l’insomnie.
• Ancrage : Redonne une conscience globale du corps et favorise le lâcher-prise.

 

Réservation en calendrier en ligne

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